Как се приготвя sobolo с ананас в Гана

Ако някога сте организирали парти, независимо дали случайно или социално събиране, намирането на най-подходящите напитки за вашите гости може да бъде голямо предизвикателство. Това е така, защото не можете да попитате всеки един от тях за любимите му напитки. Следователно обикновено е много по-добре да изберете голямо разнообразие. Ако обаче нямате голям бюджет за напитки, защо не опитате нещо, което е обичано от много хора в страната? Научете как да приготвите sobolo за вашите гости и те ще помнят вашето парти за дълго време.

Sobolo се прави от листа от розела или хибискус, които са изсушени и натрошени. Основната съставка може да варира в различните страни. Освен това напитката носи различни имена в различните страни. Постоянното е, че можете да приготвите sobolo с аромат по ваш избор. Някои от най-често срещаните аромати са ананас, ванилия, лимонова трева и други.

Прочетете също

Как се приготвя боб яхния (ганайски червено-червен)

Как се приготвя sobolo с ананас в Гана

Ананасът е един от най-предпочитаните аромати за sobolo в Гана заради богатия си вкус и красив цвят.

съставки

Вие ще изисквате;

• Една чаша сушени листа от хибискус
• Пет чаши вряща вода
• Три супени лъжици захар
• Една чаша пресен сок от ананас
• Половин чаша смлян джинджифил

Процес

• Налейте четири чаши вода в тиган или електрическа кана и ги оставете да заври
• Изсипете гореща вода в купа и поставете в нея изсушените листа от хибискус
• Оставете ги да престоят минимум около 45 минути. Можете да добавите парчета ананас или чисти кори, ако има такива

• Отстранете листата, след като напитката придобие предпочитания от вас нюанс на червено
• Сварете чаша вода и изсипете в нея 3 супени лъжици захар
• Бъркайте непрекъснато, докато цялата захар се разтвори
• Налейте една чаша пресен сок от ананас
• Разбъркайте старателно сместа

• Добавете екстракта от соболо и разбъркайте добре
• Оставете да се охлади за около 2 часа. Не го покривайте

След като вашата напитка се охлади, тя вече е готова за сервиране. Докато горните измервания са за сервиране на по-малко от пет души, не се колебайте да приготвите повече чаши sobolo в зависимост от броя на хората, които обслужвате.

Ползи от напитката sobolo

Напитката Sobolo, освен че е толкова вкусна, има и лечебни свойства, тъй като съдържа няколко съставки, които са от съществено значение за тялото. Някои от ползите за здравето на Sobolo включват;

• Помага да поддържате кръвното си налягане регулирано: Смята се, че Sobolo е от съществено значение за намаляване на шансовете за високо кръвно налягане поради противовъзпалителна природа от растението хибискус.
• Помага за намаляване на нивата на холестерола в организма: наличието на антиоксиданти в растението хибискус помага при понижаване на лошия холестерол (LDL) в тялото.
• Намалява менструалните спазми: ако изпитвате болка поради спазми по време на менструация, sobolo може да ви помогне да облекчите тази болка. Напитката може баланс на хормоните и не само премахва болката, която идва с менструацията, но и предотвратява депресията, промените в настроението и прекомерната реакция.
• Помощ за контрол на теглото: Чаят от хибискус подобрява работата на пикочния мехур и червата. Това от своя страна насърчава ефективното храносмилане, което е от съществено значение при контрол на теглото . Полезно е и за страдащите от запек.
• Помага на пациентите с диабет да контролират нивата на захарта: sobolo напитка помага за поддържане нивото на захарта в кръвта. Въпреки това, избягвайте да използвате захар в напитката си, ако имате диабет.

Странични ефекти на sobolo

Въпреки положителните ефекти на sobolo, има няколко странични ефекти свързани с напитката. Те включват;

• Засяга бременни жени: Чудите ли се дали sobolo е добро за поглъщане по време на бременност? Е, sobolo влияе негативно на бременността. Способността на растението хибискус да понижава естрогена в тялото може да доведе до усложнения по време на бременност. Препоръчва се да избягвате напитката sobolo, когато сте бременна.
• Махмурлук: може да се почувствате замаяни след приема на напитката.
• Не е подходящо за ниско налягане: За хора с ниско кръвно налягане sobolo има тенденция да понижава още повече кръвното налягане.
• Не е идеален за пациенти с рак: напитката sobolo може да отмени ефектите от химиотерапията. Ако сте подложени на химиотерапия, съветваме ви да избягвате sobolo.

Знанието как да приготвите напитката sobolo по правилния начин е от съществено значение, за да направите изявление на парти или да постигнете пълния й ефект. Необходимо е обаче да знаете и плюсовете и минусите на напитката, преди да решите дали да я консумирате или не. С това ръководство трябва да можете да направите една от най-добрите соболо напитки.

Опровержение : Цялата информация, съдържаща се в тази статия, не се подразбира или е предназначена да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Цялото съдържание, включително текст, изображения, графики и информация, съдържаща се на или достъпна чрез тази страница, е с цел обща информация.