Как се приготвя контомирска яхния в Гана

Уикендът е и сигурно обмисляте да подготвите нещо запомнящо се за вашето семейство. Контомирската яхния е едно от най-обичаните ястия в Гана, предпочитано в ресторанти и домове. Искате ли да знаете как се приготвя Контомирска яхния? Яхнията е наситена с разнообразни вкусове и съставки, придаващи уникалния пикантен вкус. Ястието е дълбоко в културата на Гана и с течение на времето рецептата е променена, за да отговаря на съвременните вкусове и предпочитания. Изкусителният аромат и изтънченият вкус са наистина безценни. И най-хубавото от всичко е, че вкусното ястие е богато на хранителни вещества, идеално за тези, които търсят по-здравословни възможности за хранене.

В миналото, преди колонизаторите да нахлуят в Африка, ганайците се наслаждавали на разнообразие от традиционни ястия, които били дълбоко залегнали в начина на живот на хората. Някои храни са успели да издържат изпитанието на времето и дори да бъдат възприети от западната култура. Контомир е едно от традиционните ястия, които са синоним на ресторанти и много домове

Ще харесате сладките и нежни листа от кокоям, които са важна част от този деликатес. Представете си, че сервирате това на семейството си през уикенда! Това е фантастично лакомство, което би било страхотен спомен за всички, които се наслаждават.

Как се приготвя контомирска яхния в Гана

Търсите окончателно ръководство за приготвяне на ориз и контомирска яхния? Да, можете да го хапнете с ориз или нещо друго, което задоволява жаждата или желанията ви. Още по-добре, можете да приготвите живовляк и контомирска яхния, тъй като процесът е лесен.

Гана винаги е имала уникални ястия и тази яхния не е изключение. Контомирската супа, която можете да приготвите от листата на Контомир, е доста лесна за приготвяне храна. Не се притеснявайте, ако сте начинаещ; винаги има начин да се оправят нещата.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Най-добрата рецепта за пържен ямс Гана

Лесна рецепта за контомирска яхния

Контомирската яхния е основна храна в повечето къщи и сигурно се чудите „Как иначе да приготвя това ястие“. За щастие винаги има вълнуваща и по-добра стратегия за приготвяне на любимото ви ястие. И ще се изненадате как най-много естествени съставки направи най-голямата разлика.

съставки

• Две опаковки Контомир или спанак
• Половин чаша егуси
• Месо, пушена риба или гъби
• Два пресни домата
• Две големи глави лук (нарязани и пасирани)
• Подправка: джинджифил/чесън
• черен пипер (в зависимост от това колко горещ или мек го искате)
• Палмово/червено масло
• Сол
• Подправка

Метод

1. Подгответе листата си, като ги почистите с топла вода. Нарежете листата на по-малки размери за по-добро смесване.
2. Поставете месото в друг съд и започнете да готвите на пара.
3. На дъска за рязане нарежете лука и доматите отделно.

4. Поставете малка част от вашия лук, чесън, джинджифил и черен пипер в блендер и ги оставете да се смесят добре.

5. В загрят тиган с олио добавете останалия лук. Оставете да се запържи, докато лукът стане златисто кафяв. Поддържайте умерен огън, за да не загори лукът.

6. Вземете всичко, което сте смесили в блендера и го изсипете в тигана с олиото и лука. Уверете се, че сте го разбъркали добре за пет до десет минути.

7. Изсипете нарязаните домати в тигана, след като пасираната смес се свари. Освен това веднага добавете подправка и оставете да се готви за около десет минути, като бъркате непрекъснато.

8. Поставете вашето задушено месо в яхнията и разбъркайте. Ако нямате червено месо, можете да използвате риба или друго месо, което ви харесва.

9. Смесете половин чаша егуси, след като сте го измили и смесили. Изсипете го в тавата и продължете да бъркате.

10. Сега намалете топлината и ги оставете да се готвят бавно. Можете да добавите пушена риба в крайните етапи, за да предотвратите начупването на яхнията. Оставете сместа да се задуши за десет минути.

Прочетете също

Как се приготвя боб яхния (ганайски червено-червен)

11. След пет минути вашето ястие е готово за сервиране. Можете да опитате, за да проверите дали солта е наред.

Горните лесни стъпки за приготвяне на контомирска яхния с агуши работят само ако спазвате всяка мярка. Имайки предвид други сложни рецепти, тази е един от най-лесните методи за приготвяне на това, което обичате.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Боб бамбара - рецепти, ползи за здравето и други факти, които трябва да знаете

Можете да приготвите контомирска яхния както желаете. Ако се интересувате как да приготвите Контомирска яхния без агуши, ще се зарадвате да научите, че има гениален начин за това, който запазва фантастичния вкус. Ястието е невероятно универсално.

От хранителните вещества, които носи, контомирската яхния е много здравословна и трябва да бъде част от ястията на тези, които искат да бъдат здрави. Дори по-добре, можете да имате перфектна комбинация от ампеси и яхния от Контомир, сладка смес, идеална за всекиго.

Контомирската яхния наистина е ястие, с което Гана се гордее. Ако сте търсили интензивно как да приготвите контомирска яхния, тогава горната рецепта е чудесно място за начало. И ако се доверявате на вашите кухненски умения, настройте го така, че да отговаря на вашите готварски интереси.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

• Топ 12 вкусни рецепти за храна от Гана за всеки повод
• Sobolo: съставки, ползи за здравето, странични ефекти
• Списък с американски храни за закуска, обяд и вечеря