Биография на Стефи Коен: националност, съпруг, записи, тегло, кариера

ФАКТИ И ЛАЙФХАКОВЕ

Стефи Коен е известна състезателка по силов спорт, тренировъчен треньор и личност в социалните медии, базирана в Съединените щати. Тя е една от най-силните жени по силов атлет в света. Тя също така е притежател на световния рекорд по мъртва тяга на APA за мъртва тяга от 401 паунда при 123 паунда от нейното телесно тегло.

  Стефи Коен
Стефи Коен позира пред камерата. Снимка: @steficohen
Източник: Instagram

Стефи има личен най-добър рекорд от 502 паунда мъртва тяга при 121 паунда тегло при 5 фута височина. Това постижение е четири пъти нейното телесно тегло и нещо, което никоя друга жена никога не е постигала в света. Тя е успешен предприемач, който се занимава с оборудване за културизъм.



Резюме на профила на Стефи Коен

  • Пълно име: Стефани Коен
  • Дата на раждане : 28 март 1992 г
  • Място на раждане : Каракас Венецуела
  • Възраст на Сандра Бълок: 29 години (към 2021 г.)
  • Националност : венецуелски, американски
  • Етническа принадлежност: Бяла
  • височина: 5 фута
  • Тегло: 55 кг
  • Семейно положение: Обвързан
  • Професия: Пауърлифтер, треньор по обучение, личност в социалните мрежи
  • Нетна стойност: 2 милиона долара

Прочетете също



Бес Катрамадос: Всичко, което трябва да знаете за съпругата на Big Show

Биография на Стефи Коен

Коя е Стефани Коен? Тя е американска силов атлет, родена на На 28 март 1992 г в Каракас, Венецуела. Каква националност е Стефи Коен? Тя е венецуелка по рождение и американка по миграция.



Баща й е адвокат, а майка й е шивач. Стефи проявява интерес към спорта от малка. В резултат на това тя започва да играе футбол за отбора на началното си училище. Тя също беше добра в играта на тенис.

След като завършва основното си образование, семейството на Коен се премества в Съединените щати, където тя се записва да учи в гимназията. Играла е футбол за отбора на училището. Тя започна да извайва тялото си, като отиде на фитнес на 15.

След като завършва средното си образование, тя се фокусира върху футбола и вдигането на тежести. По-късно тя записва бакалавърска степен по физиология и спортна медицина и завършва през 2004 г. През 2016 г. става сертифициран специалист по сила и кондициониране.



Прочетете също

Сидни Суини възраст, височина, нетна стойност, филми и телевизионни предавания, най-новите актуализации

Пауър лифтинг и футболна кариера

Стефани започва кариерата си в спорта още в училище. Тя получи покана да играе за националния отбор по футбол на Венецуела до 17 години през 2006 г. поради отличните си футболни умения. Тя продължи да играе за националния отбор три години до 2009 г.



Тя тренира във фитнеса известно време, преди да реши да тренира хора. Тя получи сертификат за личен треньор от Националния съвет по сила и фитнес. От време на време тя е канена като гост-професор в няколко спорта в различни университети в щатите.

Личност в социалните медии

Личният треньор е звезда в социалните мрежи с много фенове и последователи в различни платформи. Тя има активна Instagram акаунт, който има над един милион последователи.



Тя също така поддържа канал в YouTube, Стефи Коен , създаден на 21 юни 2016 г. Към момента на писане каналът има 102 видеоклипа, 194 000 абонати и над 16 милиона гледания. Тя качва видеоклипове всеки петък на:

Прочетете също



Гуендолин Кристи: 13 малко известни факта за английската актриса и модел

  • Съвети за обучение
  • Физио
  • начин на живот
  • Пътувания

Записите на Стефи Коен

  Стефи Коен
Стефи Коен прави упражненията си за бодибилдинг. Снимка: @steficohen
Източник: Instagram

Треньорът влезе в историята, като счупи рекорди през годините. Тя е постигнала толкова много във вдигането на тежести, силовата атлетика и футбола. Нейните записи са както следва:



Вдигане на тежести

  • 2015 - Златен медалист от щат Флорида
  • 2015 г. - Старши златен медалист и рекордьор в щата Илинойс

Силов лифтинг

  • 501 lbs мъртва тяга с ремъци (личен рекорд)
  • Световен рекорд в мъртва тяга на APA, 402 фунта (-123 фунта)
  • Общ световен рекорд на APA, 900 фунта (-123 фунта)

футбол

  • NCAA (D1) Футболист за щат Сан Диего 2009-10
  • Национален отбор по футбол на Венецуела до 17 години 2006-09

Стефи Коен е на роиди?

Не, тя не е. Тя също не спазва строг план за тренировки, тъй като вярва, че трябва да прави това, от което тялото й се нуждае. Тя измина дълъг път и научи колко е важно да си почива по трудния начин. В един момент тя се напъна твърде много, че не можеше да ходи, без да изпитва болки в гърба.

Прочетете също

Биография на Шели-Ан Фрейзър-Прайс: възраст, кариера, съпруг, медали, последни актуализации

Тя също така научи значението на тренировките на дълги разстояния и кръговете през този период, тъй като те помогнаха за подобряване на издръжливостта й и я направи по-силна. Личният треньор прави кардио ежедневно, тъй като тя твърдо вярва, че това е съществена част от тренировките й.

Стефи също така съчетава няколко тренировки с културизъм и вдигане на тежести вместо един вид тренировка. Тя дори продължи да създаде своя начин на упражняване, известен като хибридно обучение . Подобно на тренировъчното си мото, тя има за цел да се движи като щангист, да изглежда като културист и да вдига като силов атлет.

Нейната диета включва прием на протеини, за да натрупа достатъчно мускулно гориво. Тя също приема въглехидрати и здравословни мазнини в добри мерки. Тя също се е фокусирала върху приема на зеленчуци, плодове, риба и пилешко месо.

Съпругът на Стефи Коен и история на запознанствата

Стефи Коен необвързана ли е? Твърди се, че не е необвързана. Слуховете носят, че личният треньор е във връзка с мистериозен мъж. Тя обаче не излезе, за да отрече или потвърди тези слухове.

Прочетете също

Кариера на Олуен Кели, тяло, връзка, филми, нетна стойност

Преди това тя имаше връзка с нея дългогодишна любовница в колежа . Дуото реши да се раздели поради непреодолими различия. Съобщава се, че приятелят й е искал да създаде семейство, докато Стефи е искала да работи върху кариерата си.

Измервания на тялото

  Стефи Коен
Стефи Коен се усмихва. Снимка: @steficohen
Източник: Instagram

Личността в социалните мрежи е висока 5 фута. Стефи Коен тежи 55 кг. Тя има дълга кестенява коса и тъмнокафяви очи. Тя поддържа тялото си чрез правилно хранене и редовни упражнения.

Нетната стойност на Стефи Коен

Щангистът има приблизителна оценка нетна стойност от 2 милиона долара към 2021 г. Тя е спечелила толкова огромна сума пари от кариерата си, която е започнала, докато е била в училище.

Стефи Коен е една от най-силните жени по силов атлет в света. Въпреки че се гордее с постиженията си, тя винаги се стреми към повече. Тя продължава да поставя нови и по-добри рекорди и да прави история в спортовете по силов лифтинг.

Прочетете също

Кати Келнър ранен живот, кариера, Шанън Шарп, фитнес, нетна стойност

Yen.com.gh представи завладяващо парче за Хелън Ласичан, Съпругата на Фарел Уилям. Освен факта, че е омъжена за популярен артист, Хелън оказва огромно влияние в модната индустрия заради страхотния си вкус към модата.

Тя е омъжена за Фарел Уилямс от 2013 г., връзка, която започна вълнуващо. Двете влюбени птици са заедно оттогава и са известни със съвпадащия си моден усет.