Джанет Джаксън разкрива как бързо е свалила 30 кг след раждането на бебето си
- Певицата цвърчи на сцената по време на турнето си
- Тя сподели гордостта си от загубата на 30 кг след раждането на бебето си
Споделяме новината за удивителната история на успеха на Джанет Джаксън в отслабването.
След раждането на бебето си, певицата Джанет Джексън е отслабнала с 70 килограма, според Inquisitr.
На фона на твърденията, че се е подложила на пластична операция, за да увеличи загубата на тегло, има съобщения за нейната диета и упражнения, които са допринесли за постигането на това постижение.
Феновете останаха изумени, след като певицата публикува снимки в Instagram. Нейният личен треньор разкри подробности за тренировъчния й план и сподели особеностите на нейния хранителен режим.
Според ДОБРЕ! Списание , отслабването е резултат от тайна пластична операция. Изданието изрази шок от загубата на тегло след бременността, въпреки че тя приветства бебето си през януари 2017 г.
„Имаше колективен възторг от огромното количество тегло, повече от 70 паунда, което 51-годишната звезда загуби, откакто роди сина си Ейса през януари.“
Списанието каза, че е 'рядкост' за жени над 50 години да постигнат това невероятно постижение толкова бързо, без да легнат под ножа.
Пластичен хирург беше цитиран от списанието, който каза, че преобразяването е нещо обичайно сред знаменитостите след раждане.
Много други публикации обаче определиха твърденията като неверни поради липса на доказателства. Представителят на Джексън също потвърди, че това не е вярно.
Джаксън отиде на турне за първи път, след като посрещна сина си и се каза, че е получила помощ от треньорката Полет Сиблис, според друга публикация, Добре и добре .
Сиблис разкри, че клиентът й е отдаден на фитнес режима си, въпреки че може да не се радва да я вижда всеки ден.
Треньорът на знаменитостите отдаде тонизираното си тяло и успеха си в загубата на тегло на интензивен режим на тренировка с тежести, а не на кардио тренировки, като се фокусира върху четири конкретни движения.
Тези движения включват клякания с използване на стол, лицеви опори с широко разтворени ръце, напади с телесно тегло с редуващи се крака и коремни преси, повдигащи раменете и достигащи към краката.
Певицата изпълни и четирите движения едно след друго като верига, повтаряйки веригата четири пъти за всяка тренировка.
Освен тези изтощителни тренировки, Джаксън пое предизвикателството да спазва диета с план за чисто хранене. Твърди се също, че в един момент е била на сокова диета. Друго твърдение е, че тя се обърна към супер прочистваща диета, за да постигне успеха.