75-годишната баба показва невероятна физика, след като свали над 27 кг, се превръща във фитнес влиятелна
- Джоан Макдоналд премина от трудност да се качи нагоре до фитнес инфлуенсър в Instagram с огромно количество последователи
- Джоан беше уморена от няколко здравословни усложнения и едва можеше да се качи нагоре по стълбите, преди да започне да тренира
- След това тя реши да направи промяна и да се откаже от предписаното й лекарство, с подкрепата на дъщеря си Джоан се превърна във фитнес инфлуенсър
На 75 години Джоан Макдоналд прави набирания с тежести.
Източник: Instagram
Разтоварване над 27кг
Джоан каза abcnews че нейният път на трансформация е започнал преди пет години, когато е била с клинично затлъстяване с високо кръвно налягане, киселинен рефлукс и артрит.
Точката на пречупване на Джоан Макдоналд, каза тя, дойде, когато лекар й каза, че кръвното й налягане се покачва и ще трябва отново да увеличи лекарствата си.
Прочетете също
Разбрах, че съпругът ми ми изневерява, когато по погрешка ми се обади, мислейки, че съм момичето - GH woman
Дъщеря й, Мишел Макдоналд, фитнес треньор, я посети по това време и я предизвика да направи промени в диетата и упражненията си, за да подобри качеството си на живот.
„Когато Мишел ми даде онзи ултиматум да направя нещо за живота си, реших, че е сега или никога. Бях омръзнало да бъда болно и уморено. Това съществуваше, а не живееше“, каза Джоан Макдоналд.
През януари 2017 г. тя започна да следва диетична програма, изложена от дъщеря й, която беше фокусирана върху това да се увери, че получава достатъчно макронутриенти.
Тя напълно е променила здравето си, спряла е лекарствата си и вдъхновява своите един милион последователи в Instagram с историята си.
Баба с големи мускули тренира във фитнеса
Както беше съобщено по-рано от YEN.com.gh , видеоклип на a баба тренира и изпотяването във фитнеса наскоро предизвика огромни реакции в социалните медии.
Прочетете също
Баба в рокля разсейва колегите си на събиране, танцува с размах и младежка енергия във вирусно видео
Възрастната жена в атлетичното си облекло дърпаше огромна тежест с такава сила, че опровергаваше възрастта й.
Жената беше залепила телефона си на гърдите си, докато заемаше различни позиции на бягащата пътека, за да изгради мускулите на ръцете и раменете си.
Много хора, които реагираха на видеото, бяха изумени от супер силата на жената, казвайки, че не могат да го направят, въпреки че не са на възраст като нея.